кварк манго и пасијанско воће
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кварк манго и пасијанско воће има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, кварк манго и пасијанско воће се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
кварк манго и пасијанско воће је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Низак садржај масти
- ✓ Садржи воћни пире
- ✗ Садржи додате шећере
- ✗ Умерена прерада
- ✗ Низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 9g |
| Шећери (укупно) | 8g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 5g |
| Влакна | 0.2g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.1g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кварк манго и пасијанско воће?
кварк манго и пасијанско воће има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је кварк манго и пасијанско воће погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кварк манго и пасијанско воће има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кварк манго и пасијанско воће утиче на шећер у крви?
кварк манго и пасијанско воће има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →