sveži sir bez laktoze 5 procenata
Nizak GI
GL 2.3 po šolja (225 g) · GL 1 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umeren sadržaj natrijuma
sveži sir bez laktoze 5 procenata ima glikemijski indeks 27 (Nizak). Jedna šolja (225 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.3.
Ažurirano 17. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sveži sir bez laktoze 5 procenata je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 1.1 |
| 1 šolja | 225 g | 2.3 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 3.2 g |
| Незасићене | 1.8 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- nizak glikemijski indeks
- bez dodatih šećera
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži zasićene masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sveži sir bez laktoze 5 procenata?
sveži sir bez laktoze 5 procenata ima glikemijski indeks 27 (Nizak). Jedna šolja (225 g) ima glikemijsko opterećenje 2.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је sveži sir bez laktoze 5 procenata погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sveži sir bez laktoze 5 procenata има низак гликемијски индекс (27), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako sveži sir bez laktoze 5 procenata утиче на шећер у крви?
sveži sir bez laktoze 5 procenata има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri sveži sir bez laktoze 5 procenata u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
