bezlaktozno poluobrano mleko
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- dobar izvor proteina
- sadrži prirodne šećere (laktoza je uklonjena, ali su glukoza/galaktoza prisutne)
bezlaktozno poluobrano mleko ima glikemijski indeks 46, viši od običnog Млеко (39).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Млеко
- GI 39 · GL 1.9 na 100 g
Млеко - mleko sa visokim sadržajem proteina i niskim sadržajem mastiGI 39 · GL 0.9 na 100 g high protein
- mleko bez šećeraGI 27 · GL 1.2 na 100 g sugar free
- pareno mlekoGI 27 · GL 1.3 na 100 g steamed
- GI 39 · GL 1.9 na 100 g full fat
пуна млека - čokoladno mleko bez šećeraGI 30 · GL 1.9 na 100 g chocolatesugar free
- GI 39 · GL 1.9 na 100 g skim
Обрано млеко - +4 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
bezlaktozno poluobrano mleko je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 46 kcal |
| Угљени хидрати | 4.8 g |
| Шећери (укупно) | 4.8 g |
| Природни | 4.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 3.3 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 44 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar izvor proteina
- sa niskim sadržajem zasićenih masti
- sadrži prirodne šećere (laktoza je uklonjena, ali su glukoza/galaktoza prisutne)
- umeren glikemijski indeks
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс bezlaktozno poluobrano mleko?
bezlaktozno poluobrano mleko ima glikemijski indeks 46 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је bezlaktozno poluobrano mleko погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
bezlaktozno poluobrano mleko има низак гликемијски индекс (46), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Млеко ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Млеко u ovoj bazi, mleko sa visokim sadržajem proteina i niskim sadržajem masti ima najniže glikemijsko opterećenje (0.9 na 100 g).
Proveri bezlaktozno poluobrano mleko u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
