безлактозна кравља млека са ниским садржајем масти
Nizak GI
GL 5.4 po šolja (244 g) · GL 2.2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži galaktozu izvedenu iz laktoze
безлактозна кравља млека са ниским садржајем масти ima glikemijski indeks 46, viši od običnog Млеко (39). Jedna šolja (244 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.4.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Млеко
- GI 39 · GL 1.9 na 100 g
Млеко - mleko sa visokim sadržajem proteina i niskim sadržajem mastiGI 39 · GL 0.9 na 100 g high protein
- mleko bez šećeraGI 27 · GL 1.2 na 100 g sugar free
- pareno mlekoGI 27 · GL 1.3 na 100 g steamed
- GI 39 · GL 1.9 na 100 g full fat
пуна млека - čokoladno mleko bez šećeraGI 30 · GL 1.9 na 100 g chocolatesugar free
- GI 39 · GL 1.9 na 100 g skim
Обрано млеко - +4 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
безлактозна кравља млека са ниским садржајем масти je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 15 g | 0.3 |
| 1 šolja | 244 g | 5.4 |
| 1 serving | 244 g | 5.4 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 50 kcal |
| Угљени хидрати | 4.8 g |
| Шећери (укупно) | 4.8 g |
| Природни | 4.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 3.3 g |
| Масти | 1.98 g |
| Засићене | 1.32 g |
| Незасићене | 0.66 g |
| Натријум | 44 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor proteina
- Nizak nivo obrade
- Sadrži galaktozu izvedenu iz laktoze
- Nedostaju dijetetska vlakna
- Insulinogeni proteinski profil
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс безлактозна кравља млека са ниским садржајем масти?
безлактозна кравља млека са ниским садржајем масти ima glikemijski indeks 46 (Nizak). Jedna šolja (244 g) ima glikemijsko opterećenje 5.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.2.
Да ли је безлактозна кравља млека са ниским садржајем масти погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
безлактозна кравља млека са ниским садржајем масти има низак гликемијски индекс (46), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Млеко ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Млеко u ovoj bazi, mleko sa visokim sadržajem proteina i niskim sadržajem masti ima najniže glikemijsko opterećenje (0.9 na 100 g).
Proveri безлактозна кравља млека са ниским садржајем масти u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
