Парадајз сос са шаргарепом и луком
Nizak GI
GL 6 po tipična šolja (150 g) · GL 4 na 100 g
- умерени садржај влакана
- умерени садржај натријума
Парадајз сос са шаргарепом и луком ima glikemijski indeks 45, viši od običnog Paradajz sos (38). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 26. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Paradajz sos
- GI 38 · GL 3 na 100 g
Paradajz sos - GI 35 · GL 1.5 na 100 g cookedminced beef
Mleveno juneće meso sa sosom od paradajza - Domaći sos od paradajzaGI 38 · GL 2 na 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 na 100 g sugar free
пире од парадајза - GI 35 · GL 2 na 100 g butter
путер-парадајз сос - GI 35 · GL 2 na 100 g sugar freelow sodium
свежи парадајз сос - GI 35 · GL 2 na 100 g herbed
томат сос са зачинским биљем - +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Парадајз сос са шаргарепом и луком je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 9 g |
| Шећери (укупно) | 5.5 g |
| Природни | 5.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.07 g |
| Незасићене | 0.25 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај влакана
- низак удео масти
- без додатих шећера
- умерени садржај натријума
- садржи природне шећере
- умерени ниво прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Парадајз сос са шаргарепом и луком?
Парадајз сос са шаргарепом и луком ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је Парадајз сос са шаргарепом и луком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Парадајз сос са шаргарепом и луком има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Paradajz sos ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Paradajz sos u ovoj bazi, Mleveno juneće meso sa sosom od paradajza ima najniže glikemijsko opterećenje (1.5 na 100 g).
Proveri Парадајз сос са шаргарепом и луком u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
