грави од бијелог пасуља на биљној бази
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
грави од бијелог пасуља на биљној бази има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, грави од бијелог пасуља на биљној бази се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
грави од бијелог пасуља на биљној бази је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Добар извор биљних протеина
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Лагано прерађен
- ✗ Мање микронутријената него у целим пасуљима
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 0.6g |
| Природни | 0.6g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 250mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс грави од бијелог пасуља на биљној бази?
грави од бијелог пасуља на биљној бази има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је грави од бијелог пасуља на биљној бази погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
грави од бијелог пасуља на биљној бази има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako грави од бијелог пасуља на биљној бази утиче на шећер у крви?
грави од бијелог пасуља на биљној бази има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →