пире од белог пасуља и морске траве
Nizak GI
GL 0.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 5 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени садржај натријума
пире од белог пасуља и морске траве ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 24. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пире од белог пасуља и морске траве je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.5 g |
| Растворљива | 1.7 g |
| Нерастворљива | 3.9 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- богато биљним протеинима
- садржи минерале из морске траве
- умерени садржај натријума
- потенцијално већи гликемијски индекс ако је пире глатко
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пире од белог пасуља и морске траве?
пире од белог пасуља и морске траве ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је пире од белог пасуља и морске траве погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пире од белог пасуља и морске траве има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пире од белог пасуља и морске траве утиче на шећер у крви?
пире од белог пасуља и морске траве има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пире од белог пасуља и морске траве u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
