Јогурт бобица чизкејк
Nizak GI
GL 1.2 po tipična parče (30 g) · GL 4 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Umeren sadržaj šećera za mlečni proizvod
Јогурт бобица чизкејк ima glikemijski indeks 35, isti kao običan Класични чизкејк (35). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 23. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Класични чизкејк
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Јогурт бобица чизкејк je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Minimalan nivo obrade
- Umeren sadržaj šećera za mlečni proizvod
- Niska gustina proteina u poređenju sa grčkim jogurtom
- Nedostatak dijetetskih vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Јогурт бобица чизкејк?
Јогурт бобица чизкејк ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је Јогурт бобица чизкејк погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Јогурт бобица чизкејк има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класични чизкејк ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични чизкејк u ovoj bazi, Чизкејк од младог сира ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Јогурт бобица чизкејк u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
