Мешавина воћа и поврћа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Мешавина воћа и поврћа има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Мешавина воћа и поврћа се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Мешавина воћа и поврћа је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богато витаминима и минералима
- ✓ Низак садржај додатих шећера
- ✗ Садржи природне шећере
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 1.2g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.15g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина воћа и поврћа?
Мешавина воћа и поврћа има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Мешавина воћа и поврћа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина воћа и поврћа има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мешавина воћа и поврћа утиче на шећер у крви?
Мешавина воћа и поврћа има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →