Мешавина зачина
Nizak GI
GL 0.3 po tipična kašičica (5 g) · GL 5.5 na 100 g
- Веома висок садржај влакана
- Умерен садржај угљених хидрата
Мешавина зачина ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Мешавина зачина je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 30 g |
| Растворљива | 9 g |
| Нерастворљива | 21 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома висок садржај влакана
- Минимална прерада
- Без додатог шећера
- Умерен садржај угљених хидрата
- Могућа иритација желуца ако се конзумира у вишку
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина зачина?
Мешавина зачина ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.5.
Да ли је Мешавина зачина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина зачина има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мешавина зачина утиче на шећер у крви?
Мешавина зачина има гликемијско оптерећење 5.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Мешавина зачина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
