пасуљ чорба
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пасуљ чорба има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, пасуљ чорба се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пасуљ чорба је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ добар садржај влакана
- ✓ минимална прерада
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ умерени садржај угљених хидрата
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 12g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.4g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 0.7g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.6g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пасуљ чорба?
пасуљ чорба има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пасуљ чорба погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пасуљ чорба има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пасуљ чорба утиче на шећер у крви?
пасуљ чорба има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →