свежа супа од поврћа
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- висок садржај влакана
- низак садржај протеина
свежа супа од поврћа ima glikemijski indeks 25, niži od običnog supa od povrća (35). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 16. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici supa od povrća
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
свежа супа од поврћа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- низак ниво натријума и без додатих шећера
- богата витаминима и антиоксидансима
- низак садржај протеина
- низак енергетски садржај
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс свежа супа од поврћа?
свежа супа од поврћа ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је свежа супа од поврћа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
свежа супа од поврћа има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik supa od povrća ima najniže glikemijsko opterećenje?
свежа супа од поврћа ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika supa od povrća u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri свежа супа од поврћа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
