Жута поврћна супа
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šolja (150 g) · GL 3 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Релативно висок садржај натријума
Жута поврћна супа ima glikemijski indeks 45, viši od običnog supa od povrća (35). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 20. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici supa od povrća
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Жута поврћна супа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 260 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Низак степен прераде
- Без додатог шећера
- Релативно висок садржај натријума
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Жута поврћна супа?
Жута поврћна супа ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је Жута поврћна супа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Жута поврћна супа има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik supa od povrća ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima supa od povrća u ovoj bazi, свежа супа од поврћа ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Жута поврћна супа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
