Ситна поврћна супа
Nizak GI
GL 12 po tipična konzerva (400 g) · GL 3 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- умерени садржај натријума
Ситна поврћна супа ima glikemijski indeks 45, viši od običnog supa od povrća (35). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 7. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici supa od povrća
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ситна поврћна супа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- низак унос калорија
- садржи влакна
- умерени садржај натријума
- прерађено (упаковано)
- низак унос протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ситна поврћна супа?
Ситна поврћна супа ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је Ситна поврћна супа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ситна поврћна супа има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik supa od povrća ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima supa od povrća u ovoj bazi, свежа супа од поврћа ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Ситна поврћна супа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
