Густа поврћна супа са комадима
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
Густа поврћна супа са комадима ima glikemijski indeks 30, niži od običnog supa od povrća (35). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 23. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici supa od povrća
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Густа поврћна супа са комадима je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Густа поврћна супа са комадима?
Густа поврћна супа са комадима ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Густа поврћна супа са комадима погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Густа поврћна супа са комадима има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik supa od povrća ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima supa od povrća u ovoj bazi, свежа супа од поврћа ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Густа поврћна супа са комадима u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
