паране поврће без скроба (без додатка масти или соли)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
паране поврће без скроба (без додатка масти или соли) има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, паране поврће без скроба (без додатка масти или соли) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
паране поврће без скроба (без додатка масти или соли) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак унос калорија и масти
- ✗ Благо прерађено (кувано)
- ✗ Низак унос протеина за ситост
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 1g |
| Нерастворљива | 2g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паране поврће без скроба (без додатка масти или соли)?
паране поврће без скроба (без додатка масти или соли) има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је паране поврће без скроба (без додатка масти или соли) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паране поврће без скроба (без додатка масти или соли) има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako паране поврће без скроба (без додатка масти или соли) утиче на шећер у крви?
паране поврће без скроба (без додатка масти или соли) има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →