Plant fiber (bamboo, citrus)
Nizak GI
GL 4.5 na 100 g
- Extremely high fiber content
- Low protein content
Plant fiber (bamboo, citrus) ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 27. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici biljna vlakna
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Plant fiber (bamboo, citrus) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 90 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 85 g |
| Растворљива | 25.5 g |
| Нерастворљива | 59.5 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Extremely high fiber content
- Very low glycemic impact
- No added sugars
- Low protein content
- Minimal micronutrients
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Plant fiber (bamboo, citrus)?
Plant fiber (bamboo, citrus) ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4.5 na 100 g.
Да ли је Plant fiber (bamboo, citrus) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Plant fiber (bamboo, citrus) има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik biljna vlakna ima najniže glikemijsko opterećenje?
Plant fiber (bamboo, citrus) ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika biljna vlakna u ovoj bazi (4.5 na 100 g).
Proveri Plant fiber (bamboo, citrus) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
