Prah od soka od spanaća
Nizak GI
GL 4.5 na 100 g
- Izuzetno visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
Prah od soka od spanaća ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Prah od soka od spanaća je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 18 g |
| Растворљива | 6 g |
| Нерастворљива | 12 g |
| Протеини | 30 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izuzetno visok sadržaj vlakana
- Bogat biljnim proteinima
- Nizak glikemijski uticaj
- Umeren sadržaj natrijuma
- Gubitak nekih nutrijenata tokom obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Prah od soka od spanaća?
Prah od soka od spanaća ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4.5 na 100 g.
Да ли је Prah od soka od spanaća погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Prah od soka od spanaća има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Prah od soka od spanaća утиче на шећер у крви?
Prah od soka od spanaća има гликемијско оптерећење 4.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Prah od soka od spanaća u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
