Фритата од слатког кромпира
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Фритата од слатког кромпира има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Фритата од слатког кромпира се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Фритата од слатког кромпира је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар извор протеина
- ✓ Мањи гликемијски индекс него фритата од белог кромпира
- ✓ Садржи витамине из слатког кромпира
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Садржи нешто засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1.7g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Фритата од слатког кромпира?
Фритата од слатког кромпира има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Фритата од слатког кромпира погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Фритата од слатког кромпира има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Фритата од слатког кромпира утиче на шећер у крви?
Фритата од слатког кромпира има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →