Takosi
GI 55 · UmerenGL 11 / 100 g5/10
Srednji GI
55 GI
GL 11 na 100 g
Logi skor 5/10
- Sadrži proteine i vlakna
- Umeren nivo obrade
Takosi ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 16. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Takosi je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
180
Калорије
20 g
Угљени хидрати
8 g
Протеини
7 g
Масти
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine i vlakna
- Obezbeđuje vitamine iz povrća
- Umeren nivo obrade
- Sadrži dodati natrijum i šećere
- Umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Takosi?
Takosi ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је Takosi погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Takosi има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Takosi утиче на шећер у крви?
Takosi има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Takosi u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
