tažin
GI 40 · NizakGL 5 / 100 g7/10
Nizak GI
40 GI
GL 5 na 100 g
Logi skor 7/10
- Bogat vlaknima i biljnim nutrijentima
- Umeren sadržaj natrijuma
tažin ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 3. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
tažin je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
110
Калорије
12 g
Угљени хидрати
5 g
Протеини
4 g
Масти
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
60%
Умерен
Зашто ова оцена?
- Bogat vlaknima i biljnim nutrijentima
- Sadrži zdrave začine i povrće
- Umeren sadržaj natrijuma
- Može sadržati dodate masnoće ili ulja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс tažin?
tažin ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је tažin погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
tažin има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako tažin утиче на шећер у крви?
tažin има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri tažin u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
