пилећи гирос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пилећи гирос има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, пилећи гирос се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
пилећи гирос је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ A good source of high-quality protein
- ✓ Moderate glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Processed industrial food
- ✗ Low fiber content
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 15g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пилећи гирос?
пилећи гирос има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пилећи гирос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пилећи гирос има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako пилећи гирос утиче на шећер у крви?
пилећи гирос има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →