Чили кон карне
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
Чили кон карне ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Чили кон карне je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2.2 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor dijetalnih vlakana
- Balansiran odnos proteina i ugljenih hidrata
- Umeren sadržaj natrijuma
- Mogućnost prisustva skrivenih aditiva u konzerviranim verzijama
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Чили кон карне?
Чили кон карне ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је Чили кон карне погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Чили кон карне има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Чили кон карне утиче на шећер у крви?
Чили кон карне има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Чили кон карне u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
