чива дип
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- висок садржај натријума
чива дип ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 17. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
чива дип je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- без додатог шећера
- низак ниво прераде
- висок садржај натријума
- низак садржај влакана
- умерени садржај засићених масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чива дип?
чива дип ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је чива дип погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чива дип има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako чива дип утиче на шећер у крви?
чива дип има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri чива дип u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
