čorizo supa
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Sadrži proteine iz čoriza
- Visok sadržaj natrijuma
čorizo supa ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 28. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
čorizo supa je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz čoriza
- Obezbeđuje nešto vlakana iz povrća
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži prerađeno meso
- Umeren sadržaj zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс čorizo supa?
čorizo supa ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је čorizo supa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
čorizo supa има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako čorizo supa утиче на шећер у крви?
čorizo supa има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri čorizo supa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
