соус од коријандера и лимуна
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- садржи свеже зачинско биље (коријандер)
- умерени садржај натријума
соус од коријандера и лимуна ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 29. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
соус од коријандера и лимуна je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 17 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи свеже зачинско биље (коријандер)
- извор здравих незасићених масти
- умерени садржај натријума
- садржи додате шећере
- умерени ниво прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс соус од коријандера и лимуна?
соус од коријандера и лимуна ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је соус од коријандера и лимуна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
соус од коријандера и лимуна има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako соус од коријандера и лимуна утиче на шећер у крви?
соус од коријандера и лимуна има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri соус од коријандера и лимуна u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
