цитрус пектин
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
цитрус пектин има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, цитрус пектин се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
цитрус пектин је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ екстремно висок растворљиви влакна
- ✓ врло низак гликемијски индекс/оптерећење
- ✓ без додатих шећера или масти
- ✗ високо прерађени екстракт
- ✗ низак садржај протеина и микронутријената
- ✗ није цела храна
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 90g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 85g |
| Растворљива | 80g |
| Нерастворљива | 5g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс цитрус пектин?
цитрус пектин има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је цитрус пектин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
цитрус пектин има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako цитрус пектин утиче на шећер у крви?
цитрус пектин има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →