Лазанје
GI 50 · NizakGL 7 / 100 g3/10
Nizak GI
50 GI
GL 7 na 100 g
Logi skor 3/10
- Садржи протеине из говедине и сира
- Висок садржај натријума
Лазанје ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 23. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Лазанје je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
140
Калорије
13 g
Угљени хидрати
7 g
Протеини
6 g
Масти
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
90%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Садржи протеине из говедине и сира
- Обезбеђује нека влакна у исхрани
- Висок садржај натријума
- Садржи додате шећере
- Ултра-прерађени оброк
Alergeni
Sadrži: glutenmleko
Može sadržati: jaja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лазанје?
Лазанје ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је Лазанје погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лазанје има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Лазанје утиче на шећер у крви?
Лазанје има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Лазанје u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
