прелив од шаргарепе и ђумбира
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
прелив од шаргарепе и ђумбира има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, прелив од шаргарепе и ђумбира се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
прелив од шаргарепе и ђумбира је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи свеже поврће
- ✓ Извор је влакана
- ✓ Садржи здраве незасићене масти
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Садржи додате шећере
- ✗ Умерен ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 5.5g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 1.2g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 6.8g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прелив од шаргарепе и ђумбира?
прелив од шаргарепе и ђумбира има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је прелив од шаргарепе и ђумбира погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прелив од шаргарепе и ђумбира има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako прелив од шаргарепе и ђумбира утиче на шећер у крви?
прелив од шаргарепе и ђумбира има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →