Pljeskavica od šargarepe
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Dobar sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
Pljeskavica od šargarepe ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 8. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pljeskavica od šargarepe je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar sadržaj vlakana
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Na bazi povrća
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži rafinisano brašno ili prezle
- Umereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pljeskavica od šargarepe?
Pljeskavica od šargarepe ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је Pljeskavica od šargarepe погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pljeskavica od šargarepe има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Pljeskavica od šargarepe утиче на шећер у крви?
Pljeskavica od šargarepe има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Pljeskavica od šargarepe u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
