Salata od šargarepe sa maslinovim uljem, jabukovim sirćetom i belim lukom
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži nešto prirodnih šećera
Salata od šargarepe sa maslinovim uljem, jabukovim sirćetom i belim lukom ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Salata od šargarepe sa maslinovim uljem, jabukovim sirćetom i belim lukom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 8.5 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 0.8 g |
| Масти | 6.2 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 5.2 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogata antioksidansima i vitaminima
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Sadrži nešto prirodnih šećera
- Umerena kalorijska gustina zbog ulja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Salata od šargarepe sa maslinovim uljem, jabukovim sirćetom i belim lukom?
Salata od šargarepe sa maslinovim uljem, jabukovim sirćetom i belim lukom ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је Salata od šargarepe sa maslinovim uljem, jabukovim sirćetom i belim lukom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Salata od šargarepe sa maslinovim uljem, jabukovim sirćetom i belim lukom има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Salata od šargarepe sa maslinovim uljem, jabukovim sirćetom i belim lukom утиче на шећер у крви?
Salata od šargarepe sa maslinovim uljem, jabukovim sirćetom i belim lukom има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Salata od šargarepe sa maslinovim uljem, jabukovim sirćetom i belim lukom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
