Šargarepa i koren peršuna
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj prirodnih šećera
Šargarepa i koren peršuna ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 21. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Šargarepa i koren peršuna je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 8.2 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogato vitaminima i antioksidansima
- Umeren sadržaj prirodnih šećera
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Šargarepa i koren peršuna?
Šargarepa i koren peršuna ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је Šargarepa i koren peršuna погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Šargarepa i koren peršuna има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Šargarepa i koren peršuna утиче на шећер у крви?
Šargarepa i koren peršuna има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Šargarepa i koren peršuna u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
