koncentrat soka od šargarepe
Srednji GI
GL 16.8 po šolja (240 g) · GL 7 na 100 g
- Rich in vitamin A precursors
- Moderate glycemic index
koncentrat soka od šargarepe ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna šolja (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 16.8.
Ažurirano 1. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici koncentrat soka od šargarepe
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
koncentrat soka od šargarepe je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 15 g | 1.1 |
| 1 šolja | 240 g | 16.8 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 10.5 g |
| Шећери (укупно) | 8.8 g |
| Природни | 8.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.1 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Rich in vitamin A precursors
- Low in fat
- Contains antioxidants
- Moderate glycemic index
- Reduced fiber content
- Moderate processing level
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс koncentrat soka od šargarepe?
koncentrat soka od šargarepe ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna šolja (240 g) ima glikemijsko opterećenje 16.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је koncentrat soka od šargarepe погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
koncentrat soka od šargarepe има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik koncentrat soka od šargarepe ima najniže glikemijsko opterećenje?
koncentrat soka od šargarepe ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika koncentrat soka od šargarepe u ovoj bazi (7 na 100 g).
Proveri koncentrat soka od šargarepe u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
