Репа на коцки
Srednji GI
GL 6 po tipična šolja (150 g) · GL 4 na 100 g
- низак гликемијски терет
- умерен гликемијски индекс
Репа на коцки ima glikemijski indeks 62, viši od običnog Репа (30). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 22. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Репа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Репа на коцки je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 28 kcal |
| Угљени хидрати | 6.4 g |
| Шећери (укупно) | 3.8 g |
| Природни | 3.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 39 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски терет
- висок садржај витамина Ц
- добар садржај влакана
- умерен гликемијски индекс
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Репа на коцки?
Репа на коцки ima glikemijski indeks 62 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је Репа на коцки погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Репа на коцки има умерен гликемијски индекс (62). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Репа ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Репа u ovoj bazi, кисели репа ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Репа на коцки u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
