кисели репа
Nizak GI
GL 0.6 po tipična parče (30 g) · GL 2 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- врло висок садржај натријума
кисели репа ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Репа (30). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 17. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Репа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кисели репа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- низак унос калорија и шећера
- садржи влакна
- врло висок садржај натријума
- умерена прерада
- ограничен садржај протеина и микронутријената
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кисели репа?
кисели репа ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је кисели репа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кисели репа има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Репа ima najniže glikemijsko opterećenje?
кисели репа ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Репа u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri кисели репа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
