парени коцки репе
Srednji GI
GL 3 na 100 g
- низак гликемијски терет
- умерени гликемијски индекс
парени коцки репе ima glikemijski indeks 62, viši od običnog Репа (30).
Ažurirano 12. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Репа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
парени коцки репе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 22 kcal |
| Угљени хидрати | 5.1 g |
| Шећери (укупно) | 3.1 g |
| Природни | 3.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 16 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски терет
- висок садржај воде
- добар извор витамина Ц
- умерени гликемијски индекс
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс парени коцки репе?
парени коцки репе ima glikemijski indeks 62 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је парени коцки репе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
парени коцки репе има умерен гликемијски индекс (62). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Репа ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Репа u ovoj bazi, кисели репа ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri парени коцки репе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
