сирови кришке лука са хумусом
Nizak GI
GL 0.6 po tipična supena kašika (15 g) · GL 4 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- релативно висок садржај натријума
сирови кришке лука са хумусом ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 6. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сирови кришке лука са хумусом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- висок садржај влакана
- низак садржај шећера
- релативно висок садржај натријума
- непознат ниво прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сирови кришке лука са хумусом?
сирови кришке лука са хумусом ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је сирови кришке лука са хумусом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сирови кришке лука са хумусом има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сирови кришке лука са хумусом утиче на шећер у крви?
сирови кришке лука са хумусом има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri сирови кришке лука са хумусом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
