пире од јагода
Nizak GI
GL 6 po tipična šolja (150 g) · GL 4 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Pasiranje povećava glikemijski uticaj
пире од јагода ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пире од јагода je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 40 kcal |
| Угљени хидрати | 9.2 g |
| Шећери (укупно) | 6.2 g |
| Природни | 6.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.01 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj vode
- Pasiranje povećava glikemijski uticaj
- Relativno nizak faktor sitosti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пире од јагода?
пире од јагода ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је пире од јагода погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пире од јагода има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пире од јагода утиче на шећер у крви?
пире од јагода има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пире од јагода u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
