пудинг од боровнице и чије

GI 30 · NizakGL 6 / šolja9/10

Nizak GI

30 GI

GL 6 po tipična šolja (150 g) · GL 4 na 100 g

Logi skor 9/10

висок садржај влакана
умерени природни садржај шећера

пудинг од боровнице и чије ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.

Ažurirano 18. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

пудинг од боровнице и чије je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

13 g

Угљени хидрати

2.5 g

Протеини

3.5 g

Масти

на 100g

Калорије	90 kcal
Угљени хидрати	13 g
Шећери (укупно)	6 g
Природни	6 g
Додати	0 g
Влакна	5.5 g
Растворљива	1.7 g
Нерастворљива	3.9 g
Протеини	2.5 g
Масти	3.5 g
Засићене	0.4 g
Незасићене	3.1 g
Натријум	2 mg

Степен прераде

25%

Минималан

Зашто ова оцена?

висок садржај влакана
низак гликемијски индекс
богато антиоксидансима
умерени природни садржај шећера
низак протеин
може бити калоријски густ ако је порција велика

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс пудинг од боровнице и чије?

пудинг од боровнице и чије ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.

Да ли је пудинг од боровнице и чије погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

пудинг од боровнице и чије има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako пудинг од боровнице и чије утиче на шећер у крви?

пудинг од боровнице и чије има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.