бадемово брашно, чиа и ланено семе мафин (низак угљених хидрата)
Nizak GI
GL 1.8 po tipična komad (120 g) · GL 1.5 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- умерени садржај натријума
бадемово брашно, чиа и ланено семе мафин (низак угљених хидрата) ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.8.
Ažurirano 20. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
бадемово брашно, чиа и ланено семе мафин (низак угљених хидрата) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 35 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 29 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- висок садржај влакана
- богат здравим мастима
- умерени садржај натријума
- калоријски густ
- прерађен (печен)
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бадемово брашно, чиа и ланено семе мафин (низак угљених хидрата)?
бадемово брашно, чиа и ланено семе мафин (низак угљених хидрата) ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.5.
Да ли је бадемово брашно, чиа и ланено семе мафин (низак угљених хидрата) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бадемово брашно, чиа и ланено семе мафин (низак угљених хидрата) има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako бадемово брашно, чиа и ланено семе мафин (низак угљених хидрата) утиче на шећер у крви?
бадемово брашно, чиа и ланено семе мафин (низак угљених хидрата) има гликемијско оптерећење 1.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
-
чиа и пудинг од ланеног семена са бобицама GI 30 -
Домаћи воћни џем са чиа семенкама без додатог шећера GI 40 -
чија пудинг са воћним мусом GI 35 -
Чиа џем GI 40 -
џем од чиа семенки и еритритола GI 10 -
Чиа пудинг са лимуновим јогуртом GI 35 -
наранџа и џиа џем GI 40 -
домашња желе од семенки чије и поморанџе GI 40
Proveri бадемово брашно, чиа и ланено семе мафин (низак угљених хидрата) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
