ферментисана паста од црног соје
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
ферментисана паста од црног соје има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, ферментисана паста од црног соје се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
ферментисана паста од црног соје је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ богато влакнима
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерен садржај масти
- ✗ неке споредне производе ферментације
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 16g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 0.8g |
| Незасићене | 5.2g |
| Натријум | 15mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ферментисана паста од црног соје?
ферментисана паста од црног соје има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је ферментисана паста од црног соје погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ферментисана паста од црног соје има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ферментисана паста од црног соје утиче на шећер у крви?
ферментисана паста од црног соје има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →