Слатко-кисела салата
Nizak GI
GL 6 po tipična šolja (150 g) · GL 4 na 100 g
- Ниска вредност гликемијског оптерећења
- Додати шећер
Слатко-кисела салата ima glikemijski indeks 40, viši od običnog Салата од мешаног лишћа (15). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 15. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Салата од мешаног лишћа
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Салата од мешаног лишћа - Rimska salataGI 15 · GL 1 na 100 g rimsky
- Salata od škampa i avokadaGI 10 · GL 1 na 100 g shrimp avocado salad
- GI 15 · GL 1 na 100 g spring
Пролећна салата - GI 15 · GL 1 na 100 g side
салата уз јело - Grčka salataGI 20 · GL 1.2 na 100 g farmer's
- GI 25 · GL 2 na 100 g cabbage carrot lemon salad
салата од свеже купуса и шаргарепе са лимуном и маслиновим уљем - +1 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Слатко-кисела салата je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 2.2 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Ниска вредност гликемијског оптерећења
- Садржај дијеталних влакана
- Низак ниво засићених масти
- Додати шећер
- Висок садржај натријума
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Слатко-кисела салата?
Слатко-кисела салата ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је Слатко-кисела салата погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Слатко-кисела салата има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Салата од мешаног лишћа ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Салата од мешаног лишћа u ovoj bazi, Rimska salata ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Слатко-кисела салата u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
