салата од свеже купуса и шаргарепе са лимуном и маслиновим уљем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
салата од свеже купуса и шаргарепе са лимуном и маслиновим уљем има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, салата од свеже купуса и шаргарепе са лимуном и маслиновим уљем се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
салата од свеже купуса и шаргарепе са лимуном и маслиновим уљем је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Садржи влакна и незасићене масти
- ✓ Низак садржај додатих шећера
- ✗ Нека засићена маст из Цезар прелива
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Обрађени прелив може садржати адитиве
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.1g |
| Масти | 4.2g |
| Засићене | 0.6g |
| Незасићене | 3.6g |
| Натријум | 18mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс салата од свеже купуса и шаргарепе са лимуном и маслиновим уљем?
салата од свеже купуса и шаргарепе са лимуном и маслиновим уљем има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је салата од свеже купуса и шаргарепе са лимуном и маслиновим уљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
салата од свеже купуса и шаргарепе са лимуном и маслиновим уљем има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako салата од свеже купуса и шаргарепе са лимуном и маслиновим уљем утиче на шећер у крви?
салата од свеже купуса и шаргарепе са лимуном и маслиновим уљем има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →