Namirnice bez soja
10.075 namirnica
Namirnice bez soje: bez tofua, soja sosa, edamamea, sojinog mleka ili sojinog proteina. Mnogi pakovani sosevi i zamene za meso sadrže soju — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
сок од вишње концентрат Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Сок од јабуке концентрат Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Солени карамел Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
спелтно брашно тип 630 Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
тесто за цимет ролне Visok GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
тесто за штрудлу Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Ћереве џем Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
целозрна смеђа пиринчана житарица са минималном прерадом Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
целозрне житарице у јастучићима Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
Цео зрневни тост са сусамом и чиа семенкама Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
црвена рибизла џем Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
чешњак крутони Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Џем Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
џем од јалапена Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
џем фил Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
pšenični keks Srednji GI 62 GL 42.2 / 100 g 3.8/10 
testo za picu Visok GI 80 GL 42.2 / 100 g 4/10 
тамни ражани крекер Srednji GI 63 GL 42.2 / 100 g 7/10 
пуна од сувог грожђа Srednji GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
сушене боровнице Nizak GI 53 GL 42.4 / 100 g 4/10 
Сирова зрна за кокице Srednji GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 b ready Visok GI 75 GL 43 / 100 g 2/10 bezglutenska krofna Visok GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 instant ramen čaša Visok GI 72 GL 43 / 100 g 2/10 kordijal Visok GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 krekeri od više vrsta žitarica Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 mochi testo Visok GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 moči Visok GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 Oreo štanglica Visok GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Oreo Zero Sugar keks Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 pečene kokice Visok GI 72 GL 43 / 100 g 4/10 Sirup od kokosovog šećera Nizak GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 Speltino brašno za kolače Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 3/10 Takis Visok GI 75 GL 43 / 100 g 1/10 Testenina školjkice Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
гроздни џем Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Житарице Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 
Сок од јагоде Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Трофи тестенина Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 celozrnni čokoladni sendvič keks Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Cuor di Cereale keks Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 heljdin med Srednji GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 Milka torta i čokolada Visok GI 75 GL 44 / 100 g 1/10 
Orzo Srednji GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 Pandesal Visok GI 85 GL 44 / 100 g 4/10 pečene rezance Srednji GI 58 GL 44 / 100 g 5/10 pecivo punjeno urmama Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 Pufovani kolač od sočiva Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 5/10 scotch finger keks Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 tortilja činija Visok GI 70 GL 44 / 100 g 4/10 
ароматизовани сируп Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
вермичели Srednji GI 58 GL 44 / 100 g 3/10 
врући мед Srednji GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
дигестив бисквит Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Инстант рамен резанци Visok GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 
јабуков сируп Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 кукурузна тортиља Srednji GI 68 GL 44 / 100 g 4/10 меденјак са сувим воћем Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
пунило од шећерне шљиве Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
рози џем Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 fil od keksa i krema Srednji GI 65 GL 44.2 / 100 g 1.8/10 fine ovsene pahuljice Srednji GI 66 GL 44.7 / 100 g 7.5/10 bele suve grožđice Srednji GI 56 GL 44.8 / 100 g 4/10 Amaretti keksi Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 brik testo Visok GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 brusket čips Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 bundt kolač Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Cake pop Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Cimet rolada Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Čips sa ukusom šunke Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 crni tortilja čips Visok GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Gumene bombone sa vlaknima Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 halva Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Himalajski pirinač Srednji GI 58 GL 45 / 100 g 6.5/10 Hrskave nudle za salatu Visok GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Incaparina Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 5/10 jogurt sa keksom Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 kifla sa komadićima čokolade Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kocke torte Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kolačić Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 korpica za desert Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kratki kolačići Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Krekere sa puterom Visok GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 kriška sa džemom Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kukuruzni grickalica sa ukusom pice Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 lamingtoni Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Medena torta Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 mešavina za puding od vanile bez šećera Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 3/10 mlečna bombona Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 Mlečna vafel štanglica Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 moči od kikirikija Visok GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 Omotač sa ukusom sira Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Povrćni štapići Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 puž sa posipom Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Ramen rezanci (proso i smeđi pirinač) Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 šećerna pita Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 slani tortilja čips Visok GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 slatka zemička sa posipom Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Slatko-slani kokice Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
