Namirnice bez kikiriki
10.809 namirnica
Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
крушина желе Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 2.5/10 
кукурузна запеканка Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
лазње тестенина Nizak GI 25 GL 14 / 100 g 9/10 
мuffин од целог зрна тиквице и ораха (са заслађивачем од воћа) Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6.5/10 
Маулташен Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
мисо паста Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
незрели банани Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 
њоки са печеним поврћем Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
овсена брашна рукс Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 5/10 
Паста и салата од кукуруза Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5.5/10 
паста листови Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
паста од зеленог грашка Nizak GI 25 GL 14 / 100 g 8.5/10 
печени зелени киви Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
печени слатки кромпирови хаш браунс Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 7.5/10 
печурка равиоли Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
пикантни кечап Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3.5/10 
пилећи зачин Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 4.5/10 
пиринач и пасуљ Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Пиринач са пасуљем Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
пита са сиром и луком Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
пита са спанаћем и фетом Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 
пита салата Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
Прах од цветног полена Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 7.5/10 
припрема за пумпкин пај Nizak GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
пудинг од лешника Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
путер од сира са бобичастим воћем Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
равиоли од пшеничног интегралног брашна са смањеним натријумом у пуњењу сира Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 6.5/10 
ражани хлеб са хумусом и першуном Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
ржани крисплебред са авокадом и какао пастом Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
ријатони паста Nizak GI 46 GL 14 / 100 g 5/10 
сирни равиоли Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 
сојин пилав Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 
спанаћ равиоли Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
Тајин зачини Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 5/10 
тамаринд Nizak GI 23 GL 14 / 100 g 6.5/10 
Таро корен Nizak GI 54 GL 14 / 100 g 7/10 
тортелињи Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
Хејни дијон прелив Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Хербал лајф протеин шејк Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 4/10 
хлеб са високим садржајем протеина са семенкама и брашном од махунарки Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
Цело зрно пита са спанаћем и фета сиром Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 6.5/10 
цело пшенично крепе Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 
целожитне протеинске палачинке (без додатог шећера) Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Цељнозрне овсене пахуљице са свежим бобицама и орашастим плодовима, благо заслађене Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7.5/10 
чиа хлеб Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 7/10 
Чик-фил-еа сос Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Чилакилес Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
чичерикино брашно њоки Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 
Jägermeister Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 1/10 
Рижине резанце Srednji GI 61 GL 14 / 100 g 4/10 mlečna čokolada bez šećera Nizak GI 25 GL 14.1 / 100 g 4/10 
црвени пиринач Srednji GI 55 GL 14.1 / 100 g 6/10 
кус-кус Srednji GI 65 GL 14.2 / 100 g 4/10 
Кувана паста Nizak GI 49 GL 14.2 / 100 g 4/10 
паста од шпагета Nizak GI 49 GL 14.2 / 100 g 4/10 Kolač od limuna bez šećera Nizak GI 45 GL 14.4 / 100 g 4/10 
Пунозрнаста квасна торта са еритритолом Nizak GI 40 GL 14.4 / 100 g 6/10 
Интегрални шпагети Nizak GI 48 GL 14.4 / 100 g 6/10 
цело зрно тестенина Nizak GI 48 GL 14.4 / 100 g 6/10 
Кечап Srednji GI 55 GL 14.9 / 100 g 3/10 
mleko u prahu Nizak GI 39 GL 15 / 100 g 4/10 avokado sendvič Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 Bareni kesten Nizak GI 54 GL 15 / 100 g 6/10 beef ho fun Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 biljni nadev Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 California roll Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 Čizburger Srednji GI 66 GL 15 / 100 g 3/10 čizkejk palačinke Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 čokoladne bombone sa mentom bez šećera Nizak GI 20 GL 15 / 100 g 2/10 coquillettes Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 empanada sa spanaćem i sirom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 empanada sa svinjskim čorizom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 goveđa pasteta Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 grilovana palenta Srednji GI 68 GL 15 / 100 g 5/10 kokosov žele Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 kolač od crnog luka Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 krep sa punjenjem od sira Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 kuvana banana Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 kuvane kokilice Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 kuvani instant pire krompir Visok GI 85 GL 15 / 100 g 3/10 kuvani instant rezanci Visok GI 73 GL 15 / 100 g 2/10 kuvani kuskus Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 kuvani kuskus Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 lisnato testo sa šunkom, pečurkama i ementalerom Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 Maki Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 Mediteranski pirinač Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 6/10 Mešavina kurkume, crnog bibera i đumbira Nizak GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 Metamucil gumene bombone bez dodatog šećera Nizak GI 25 GL 15 / 100 g 6/10 mus od manga Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Nadev od krompira Visok GI 75 GL 15 / 100 g 4/10 Okruglice sa kimčijem i mesom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 OWW sos Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 pad thai sa tofu sirom Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 palacinka od spelte Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 pareni jam Nizak GI 54 GL 15 / 100 g 7/10 pasta točkići Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 pecivo sa rikotom i šunkom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Pirinač sa pečurkama i graškom Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 6/10 piroge sa brokolijem i sirom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 Pistacija sladoled Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
