печурка равиоли
Nizak GI
GL 16.8 po tipična komad (120 g) · GL 14 na 100 g
- садржи нека влакна
- умерено гликемијско оптерећење
печурка равиоли ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 16.8.
Ažurirano 30. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печурка равиоли je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2.2 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи нека влакна
- умерени садржај протеина
- нижи садржај засићених масти него равиоли са месом
- умерено гликемијско оптерећење
- прерађено пшенично брашно
- умерени садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печурка равиоли?
печурка равиоли ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 16.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Да ли је печурка равиоли погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печурка равиоли има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печурка равиоли утиче на шећер у крви?
печурка равиоли има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri печурка равиоли u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
