печурка равиоли
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печурка равиоли има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, печурка равиоли се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
печурка равиоли је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи нека влакна
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ нижи садржај засићених масти него равиоли са месом
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ прерађено пшенично брашно
- ✗ умерени садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 2.2g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печурка равиоли?
печурка равиоли има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је печурка равиоли погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печурка равиоли има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печурка равиоли утиче на шећер у крви?
печурка равиоли има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →