Начос чипс
Visok GI
GL 47 po tipična porcija (100 g) · GL 47 na 100 g
- извор влакана
- врло висок гликемијски индекс
Начос чипс ima glikemijski indeks 72 (Visok). Jedna tipična porcija (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 47.
Ažurirano 24. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Начос чипс je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 490 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 23 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 18 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор влакана
- низак садржај шећера
- врло висок гликемијски индекс
- висок ниво прераде
- висок садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Начос чипс?
Начос чипс ima glikemijski indeks 72 (Visok). Jedna tipična porcija (100 g) ima glikemijsko opterećenje 47; na 100 g glikemijsko opterećenje je 47.
Да ли је Начос чипс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Начос чипс ima visok glikemijski indeks (72) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je печени лешник грах.
Kako Начос чипс утиче на шећер у крви?
Начос чипс има гликемијско оптерећење 47 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Начос чипс u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
