Начос чипс
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Начос чипс има гликемијски индекс 72, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 47 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Начос чипс се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Начос чипс може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор влакана
- ✓ низак садржај шећера
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ висок ниво прераде
- ✗ висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 490 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 23g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 18g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Начос чипс?
Начос чипс има гликемијски индекс 72, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 47 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Начос чипс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Начос чипс има висок гликемијски индекс (72). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Начос чипс утиче на шећер у крви?
Начос чипс има гликемијско оптерећење 47 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →