mleko u prahu

GI 39 · NizakGL 19.2 / šolja4/10

Nizak GI

39 GI

GL 19.2 po šolja (128 g) · GL 15 na 100 g

Logi skor 4/10

mleko u prahu ima glikemijski indeks 39, isti kao običan Млеко (39). Jedna šolja (128 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 19.2.

Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #170876 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

mleko u prahu je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Porcije

Porcija	Grami	GL
1 šolja	128 g	19.2

496

Калорије

38.42 g

Угљени хидрати

26.32 g

Протеини

26.71 g

Масти

на 100g

65%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Sadrži: mleko

Који је гликемијски индекс mleko u prahu?

mleko u prahu ima glikemijski indeks 39 (Nizak). Jedna šolja (128 g) ima glikemijsko opterećenje 19.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.

Да ли је mleko u prahu погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

mleko u prahu има низак гликемијски индекс (39), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Млеко ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Млеко u ovoj bazi, mleko sa visokim sadržajem proteina i niskim sadržajem masti ima najniže glikemijsko opterećenje (0.9 na 100 g).

Proveri mleko u prahu u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.