пита са сиром и луком
Srednji GI
GL 4.2 po tipična parče (30 g) · GL 14 na 100 g
- садржи протеине из сира и јаја
- висок садржај засићених масти
пита са сиром и луком ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.2.
Ažurirano 4. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пита са сиром и луком je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 17 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи протеине из сира и јаја
- обезбеђује калцијум и Б витамине
- висок садржај засићених масти
- умерено гликемијско оптерећење
- прерађено брашно и додата со
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пита са сиром и луком?
пита са сиром и луком ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 4.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Да ли је пита са сиром и луком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пита са сиром и луком има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako пита са сиром и луком утиче на шећер у крви?
пита са сиром и луком има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri пита са сиром и луком u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
