пита са сиром и луком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пита са сиром и луком има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, пита са сиром и луком се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
пита са сиром и луком је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи протеине из сира и јаја
- ✓ обезбеђује калцијум и Б витамине
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ прерађено брашно и додата со
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 17g |
| Засићене | 8g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 480mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пита са сиром и луком?
пита са сиром и луком има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је пита са сиром и луком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пита са сиром и луком има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako пита са сиром и луком утиче на шећер у крви?
пита са сиром и луком има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →