печени зелени киви
Nizak GI
GL 16.8 po tipična komad (120 g) · GL 14 na 100 g
- низак садржај шећера
- умерено гликемијско оптерећење
печени зелени киви ima glikemijski indeks 45, viši od običnog Плантаин (40). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 16.8.
Ažurirano 13. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Плантаин
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печени зелени киви je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 31 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.3 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.6 g |
| Протеини | 1.3 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 3 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај шећера
- висок садржај отпорног скроба
- минималан садржај масти
- умерено гликемијско оптерећење
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печени зелени киви?
печени зелени киви ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 16.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Да ли је печени зелени киви погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печени зелени киви има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Плантаин ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Плантаин u ovoj bazi, Плантаин ima najniže glikemijsko opterećenje (13 na 100 g).
Proveri печени зелени киви u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
