печени зелени киви
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печени зелени киви има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, печени зелени киви се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
печени зелени киви је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај шећера
- ✓ висок садржај отпорног скроба
- ✓ минималан садржај масти
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 31g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.3g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.3g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 3mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печени зелени киви?
печени зелени киви има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је печени зелени киви погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печени зелени киви има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печени зелени киви утиче на шећер у крви?
печени зелени киви има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →